눈이 뻑뻑하고 침침하다면? 안구건조증 증상부터 치료·관리법까지 총정리
하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하거나 스마트폰을 오래 보고 있으면눈이 뻑뻑하고, 따갑고, 침침한 느낌이 들 때가 있습니다.처음에는 단순히“오늘 눈을 너무 많이 썼나?”라고 생각하기 쉽지만 이러한 증상이 반복된다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다.안구건조증은 단순히 눈물이 부족한 상태만을 의미하지 않습니다.눈물이 충분히 만들어지지 않거나, 눈물이 너무 빨리 증발하거나, 눈물의 구성에 문제가 생기면서 눈물막이 불안정해지고 안구 표면에 염증이나 손상이 발생하는 질환입니다.특히 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하는 현대인에게 매우 흔한 질환이 되었습니다.이번 글에서는 안구건조증의 증상부터 원인, 인공눈물 사용법, 온찜질과 IPL 같은 치료 그리고 평소 관리방법까지 정리해보겠습니다.안구건조증이란?우리 눈의 표면에..
자유/건강
2026. 8. 19. 14:29
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